Hvordan forhindre svie i underlivet

En frisk vagina er en balansert vagina! Dette betyr at de millioner av bakterier som lever i skjeden lever i balanse, og er avhengig av hverandre for at kroppen holder seg frisk. Hvis balansen blir forstyrret, kan ubehagelige symptomer som svie og kløe oppstå. Svie i underlivet kan være svært ubehagelig, derfor er det er nyttig å vite hvordan du kan unngå problemer.

Hva forårsaker svie i underlivet?

En brennende følelse i underlivet kan være forårsaket av ulike faktorer, slik som:

  • Bakteriell vaginose
  • Underlivssopp (candida)
  • Irritasjon forårsaket av vaskemidler, kjemikalier, parfyme, fargestoffer, konserveringsmidler, etc.
  • Allergi
  • Atrofisk vaginitt, fortynning av veggene i vagina, forårsaket av redusert østrogennivå vanligvis etter overgangsalderen. Kalles også vaginal atrofi.
  • Feil intimhygiene. Både mangel på hygiene og overdreven hygiene kan skade det beskyttende lag av huden. Uriktige intimvaskprodukter kan også skade hudens beskyttende funksjon.
  • Endringer i pH-nivå i skjeden
  • Antibiotika
  • Diabetes
  • Syntetisk undertøy og stramme klær
  • Små rifter eller sår i skjedeveggen og vulva forårsaket av for lite fuktighet under samleie

Forebygging er viktig

Her er noen råd som kan bidra til å forhindre problemer med irritasjon og svie i underlivet:

  • Sørg for fuktighet før sex, tilstrekkelig fuktighet vil forhindre friksjon og smertefulle samleier. Bruk en fuktighetsgivende intimgel for en mer langsiktig effekt, eller et vannbasert glidemiddel rett før du har sex.
  • Hvis du tror at årsaken til ubehaget kan være en form for allergi kan du prøve å finne ut hva som kan årsaken, og unngå alle produkter som inneholder denne ingrediensen.
  • Bruk et produkt som inneholder prebiotika. Prebiotika fremmer veksten av «snille» bakterier, og holder underlivsfloraen i balanse.
  • Unngå produkter som inneholder kjemikalier, parfyme, fargestoffer, fargeemner eller andre potensielle irritanter og allergener.
  • Avstå fra sex mens du opplever symptomer, slik at skjeden får litt tid til å gro.
  • Motstå trangen til å klø i det irriterte området. Kloring kan bare gjøre saken verre, forårsaker hevelse og enda mer ubehag. (dette refererer hovedsakelig til problemer i ytre kjønnsorganer).
  • Tørk alltid forfra og bakover, og bruk uparfymert og ufarget toalettpapir.
  • Unngå offentlige basseng og boblebad etc.
  • Beskytt deg selv under samleie ved å alltid bruke kondom.
  • Velg undertøy i naturstoff heller enn syntetiske stoffer. Spar stringtruser og trange jeans til spesielle anledninger og prøv å bruke dem bare et par timer per dag.
  • Skift tamponger og truseinnlegg hver 3-4 time.